1989 · Ursprung

Kung Fu in Braunschweig

Disziplin. Struktur. Bewegung.

Der Weg begann mit klassischem Kung Fu. Training wurde zur Schule für Charakter, Fokus und Körperbewusstsein.

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Disziplin

Regelmäßiges Training formt Haltung und Fokus.

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Struktur

Klare Prinzipien geben Orientierung.

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Bewegung

Der Körper wird zum Werkzeug.

1991 · Erweiterung

Tai Chi & innere Systeme

Kraft entsteht nicht nur aus Spannung.

Mit Tai Chi entstand ein neuer Blick: Bewegung wird weicher, Kraft fließt, innere Balance wird erfahrbar.

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Fließen statt anspannen

Bewegung wird weich und verbunden.

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Innere Balance

Yin und Yang schaffen Ruhe und Stabilität.

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Energie fühlen

Atmung, Aufmerksamkeit und Bewegung werden eins.

1998 · Hamburg

Die erste eigene Schule

Aus Training wurde Verantwortung.

Der Fokus verlagerte sich: nicht nur Techniken lehren, sondern Menschen stabilisieren, begleiten und entwickeln.

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Heimat & Verbindung

Hamburg wurde zur Basis für gemeinsames Training.

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Gemeinschaft

Menschen werden stärker, klarer und selbstbewusster.

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Verantwortung

Unterrichten bedeutet, Entwicklung zu fördern.

2002 · Wissen vertiefen

Heilpraktiker & TCM / Qigong

Körper, Nervensystem und Energie verstehen.

Die Verbindung aus Körper, Nervensystem, Bewegung und Energie wurde zum zentralen Verständnis.

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Körper verstehen

Anatomie, Faszien und Bewegungsmuster erkennen.

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Nervensystem

Stress, Regulation und Reizverarbeitung verstehen.

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Qigong-Praxis

Energie kultivieren, leiten und stärken.

2014 · Moderne Ergänzungen

Fitness, Faszien & funktionelle Methoden

Tradition allein reicht nicht.

Moderne Trainingsmethoden, Faszienprinzipien und wissenschaftliche Erkenntnisse fließen in das System ein.

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Kettlebell Training

Funktionelle Kraft und Ganzkörperstabilität entwickeln.

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Stretching & Mobilität

Beweglichkeit erhöhen und Spannung lösen.

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Körperdaten verstehen

HRV, Schlaf und Regeneration als Orientierung nutzen.

1994 · Innere Vertiefung

Der Buddhismus

Klarheit. Mitgefühl. Weisheit.

Der Diamantbuddhismus erinnert daran, dass echte Stärke aus einem klaren Geist und einem offenen Herzen entsteht.

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Achtsamkeit

Wahrnehmung schärfen und innere Stabilität stärken.

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Mitgefühl

Verbindung mit sich und anderen aufbauen.

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Weisheit in Aktion

Erkenntnis wird erst durch Umsetzung kraftvoll.

2025 · Heute

Schützende Mitte

Stabilität unter Druck.

Aus all diesen Erfahrungen entstand ein System, das Menschen in Stärke, Klarheit und Balance führt.

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Stärke entsteht

Nicht durch mehr Druck – sondern durch innere Ausrichtung.

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System mit Tiefe

Körper, Nervensystem, Geist, Tradition und Moderne.

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Ein Weg

Deine Schützende Mitte.

Ein Weg. Ein System.

Aus Kampfkunst, innerer Arbeit, Körperwissen und moderner Regulation entstand die Schützende Mitte.

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Bilder-Archiv · Weg & Wurzeln

Die Stationen dahinter

Ein visueller Blick in die Räume, Trainingsphasen und Begegnungen, aus denen sich Coach Peters heutiges System entwickelt hat.

Frühe Praxis

Frühe Praxis

Die ersten Jahre: Formen, Haltung und klassisches Kung Fu als Fundament.

Bank / Holzraum

Bank / Holzraum

Betriebssport, Vorträge und neue Anwendungskontexte im Trainingsraum der Bank.

Vorträge & Wissen

Vorträge & Wissen

Wenn Bewegung, Körperverständnis und Vermittlung zusammenkommen.

Eigenes Dojo

Eigenes Dojo

Das Dojo mit weißen Wänden: Unterricht, Gemeinschaft und Entwicklung.

Aufbauarbeit

Aufbauarbeit

Räume wurden nicht nur genutzt, sondern aufgebaut, getragen und weiterentwickelt.

Professor Hu · 2013

Professor Hu · 2013

Vertiefung, Austausch und Lernen von erfahrenen Meistern.

Schwert & Struktur

Schwert & Struktur

Präzision, Stand und Klarheit im klassischen Waffentraining.

Lehrerrolle

Lehrerrolle

Menschen führen heißt: sehen, korrigieren und Entwicklung ermöglichen.

Kindertraining

Kindertraining

Koordination, Sicherheit, Geduld und echte Gruppenführung.

Qigong

Qigong

Ruhe, Atem, Haltung und innere Verbindung in der Gruppe.

Buddhistische Seminare

Buddhistische Seminare

Innere Arbeit, Achtsamkeit und die ruhige Tiefe hinter der späteren Methode.

Schützende Mitte heute

Schützende Mitte heute

Aus der langen Reise wird ein klares System: Stabilität unter Druck.